Gedachten & stemmetjes

Gedachten & stemmetjes

Heb jij ook zoveel stemmetjes in je hoofd? Stemmetjes die oordelen over goed of fout, gedachten over twijfels, keuzes en zoveel meer. Zit je hoofd ook vol met (voor)oordelen en zoveel moeten? Weet je dat je hersenen 20-25% van je energie verbruiken, denken is dus vermoeiender dan je wellicht denkt .

Wees je bewust dat jij de stemmetjes in je hoofd niet zelf bent. De stemmetjes zijn je ego dat continue op en neer pingpongt. Je werkelijke zelf is de stille derde, die observeert. Het is aan jou of jij je vereenzelvigt met de stemmetjes en deze blijft voeden, of dat je ze uitzet en innerlijke rust kunt ervaren.

Gedachten zijn energie. “Je bent wat je denkt” en “wat je aandacht geeft groeit” zijn zomaar een aantal kenmerken van gedachten. Kies jij maar welke gedachten jij erop na wilt houden.

Hier alvast een hulpmiddeltje voor wat positieve gedachten. Ik wens je een aangename keuze!

Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring | Disclaimer

© Transformation Coaching 2019 | Website door SocialCowboy